Напишите список дел, которые вы сделали за прошлые день/неделю/месяц и за которые вы смело и открыто можете себя похвалить:
- сколько уроков вы провели
- сколько у вас появилось новых студентов
- сколько студентов вы выпустили
- чему вы успели обучиться сами (нового, в преподавании, а может и не только - например, тайм менеджмент)
- как вы отдыхали, занимались спортом, читали книгу, смотрели кино
- как провели время с семьей (изобрели новый рецепт, поиграли в новую или старую игру с ребенком, провели романтический вечер)